Si tu souhaites une solution pour venir à bout de tes douleurs, mais que tu n'as pas le temps pour les consultations, les programmes sont clairement la solution idéale pour toi !
Découvre mes protocoles étape par étape, développés selon les dernières recommandations scientifiques, pour t'aider à te débarrasser de tes douleurs.

Chaque programme contient un protocole adapté à une blessure bien précise. Les programmes se déroulent sur plusieurs semaines avec plusieurs phases, chaque phase contenant des exercices (de renforcement et de mobilités) et des étirements, allant de l'échauffement à la fin de ta séance. Tu n'auras plus qu'à suivre le contenu de chaque séance tout au long du programme et le tour est joué.

Se guérir n'aura jamais été aussi simple !

Les programmes sont disponibles immédiatement et sont facile à mettre en place.

Si tu es concerné.e par l'une de ces blessures, n'hésites pas et réserve ton programme clés en main dès maintenant !

Les programmes sont en cours de mise en ligne, envoie-moi un mail ou un dm sur instagram si tu souhaites t'en procurer un !